Kognitive Verhaltenstherapie

In der kognitiven Verhaltenstherapie (kognitiv lat. bemerken, erkennen) geht es darum deutlich zu machen, wie die eigene Wahrnehmung das Denken, die Beurteilung von Situationen und das daraus abgeleitete Handeln beeinflusst.

Durch das Bewusstmachen einzelner Wahrnehmungs- und Erkenntnisprozesse gelingt es unangemessene Schlussfolgerungen und irrationale Einstellungen zu überprüfen.

Die dadurch korrigierten Einstellungen können in ein konkretes Verhalten umgesetzt werden.

In der kognitiven Verhaltenstherapie steht mehr die aktuelle Situation und weniger die Vergangenheit im Vordergrund.

Der Therapieansatz ist lösungsorientiert und hat das Ziel den Patienten zur Selbstständigkeit zu führen und in relativ kurzer Zeit unabhängig zu machen von professioneller Hilfe.